คำนวณ BMI ดัชนีมวลกาย
คำนวณ BMI จากน้ำหนักและส่วนสูง ตามเกณฑ์คนเอเชีย พร้อมช่วงน้ำหนักที่เหมาะสม
- ระดับ (เกณฑ์คนเอเชีย)
- น้ำหนักเกิน
- น้ำหนักที่เหมาะสม
- 50.4 – 62.3 กก.
BMI23.9
สูตร BMI
BMI = น้ำหนัก (กก.) ÷ ส่วนสูง (ม.)² เช่น หนัก 65 กก. สูง 1.65 ม. → 65 ÷ 2.7225 = 23.9
เกณฑ์ BMI คนเอเชีย
| BMI | ระดับ |
|---|---|
| น้อยกว่า 18.5 | น้ำหนักน้อย |
| 18.5 – 22.9 | ปกติ |
| 23 – 24.9 | น้ำหนักเกิน |
| 25 – 29.9 | อ้วนระดับ 1 |
| 30 ขึ้นไป | อ้วนระดับ 2 |
BMI ไม่แยกกล้ามเนื้อกับไขมัน คนที่มีกล้ามเนื้อมากอาจได้ค่าสูงเกินจริง ใช้เป็นข้อมูลเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์
คำถามที่พบบ่อย
BMI เท่าไหร่ถึงปกติ?
สำหรับคนเอเชีย BMI 18.5 – 22.9 ถือว่าปกติ
BMI 25 อ้วนไหม?
ตามเกณฑ์คนเอเชีย BMI 25 ขึ้นไปถือว่าอ้วนระดับ 1